目前日期文章:20120707 (6)

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以上10項提醒~格友們要好好照顧自己的身體^^任何東西吃過量都是不好的~還有也要了解自己的身體是那種體質才能好好來保養自己的身體~最後祝格友們身體安康~平安.快樂

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1地瓜含纖維質鬆軟易消化,可促進腸胃蠕動;
2綠豆可清熱解毒、除濕利尿、消暑解渴;
3燕麥能潤腸通便;
4薏仁可促進體內血液循環、水份代謝,利尿消腫;
5胡蘿蔔能清熱解毒,潤腸通便;

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材料:芒果500g,鮮奶500ml,砂糖適量
做法:
1.鮮奶用小火加熱約10分鐘
2.將芒果肉攪成芒果泥,然後把芒果泥倒入濃縮後放涼的鮮奶裡混合好
3.每30分鐘取出來攪拌一次,至少四次,接著再冷凍四個小時就可以吃啦~

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格友們以上訊息是一位網友提供我把這篇文章放上部落格讓格友們能注意~有害物質才能避免吃到有害身體的產品~祝格友們身體健康^^

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