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秋冬進補三原則 

  一、無病不濫補 

  補法是中醫治療的一類,其最終目的是使人體陰陽平衡。因此凡是對身體有補益的方法,都是“補”。尤其對於健康人來說,進補並不一定要用藥,保持良好的心態,合理的生活規律,適當的體育鍛煉,平衡飲食等都能起到“進補”的作用。 

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今天是萬聖節
快跟爸爸媽媽老公老婆男女朋友說聲:

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★精選養生筆記:【女人突然下腹疼痛 小心五種疾病】

一、排卵性腹痛
青春期女孩在排卵時,卵泡破裂,卵泡液對腹膜可能有一定的刺激作用,所以她們有時會出現左右交替的、每月一次的輕微腹痛。這屬於生理性的,表現多為一側性下腹隱痛、鈍痛或墜脹樣疼痛,部分少女同時伴有少許陰道出血,即排卵期出血,多在一兩天自行消失,一般不超過七天。這種腹痛多無任何病理改變,婦科檢查也完全正常,屬於生理性腹痛,一般不需處理。


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研析報導ღ..喝茶別喝出病 十八種人不能喝茶..ღ

☯導讀:無論男女老少都喜歡在週末休閒的時候,慢慢地泡一壺茶,享受假日的休閒。不過,不是每個人都適合喝茶養生的。我們來看一下,哪些狀況下的我們需要和茶葉隔離起來。

✿1.發燒忌喝茶:茶葉中咖啡鹼不但能使人體體溫升高,而且還會降低藥效。


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