目前日期文章:201404 (13)

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【男女都健康】 關心你的腰圍!

男性對於健康觀念較不拘小節,常常忽略了身體發出來的警訊,像是[手腳冰冷]、[鼻子]、[皮膚的過敏]問題,[疲倦]、[嘴破]、[口臭]、[失眠]等等症狀,八成以上的男性都有一個或一個以上的歹症頭,[紅豆茯苓飯]可助男性改善這些問題,女生吃也很好喔!

 男性別小看水腫! → http://goo.gl/WJHiw7

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【熬夜不忘保養?】
大家會不會也是東摸西摸 很晚才休息呢~
要知道~晚睡或少睡都是肌膚的大敵唷! 
來看看怎麼力挽狂瀾吧!

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【超強悍白色食物!】 照顧你的肺部、呼吸道

中醫觀點裡,白色的食材是對應到氣管、呼吸道等與肺部健康相關的食物,不僅如此,以食物的顏色來區分,這樣的保健觀念中在西方也有同樣的概念,美國《赫芬頓郵報》報導就列出5種常見白色食物,多吃對身體還有不同的保健功效喔!

 白色食物的力量→http://goo.gl/WrS9Fm

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【勞動權益 wake up! 】勞工未退休即亡故 遺屬可領勞退

勞退新制勞工若未滿退休年齡即死亡,勞退金可由遺屬領回,請求權時效為五年。不過,有六千多名新制勞工死亡已逾四年,卻沒人來領勞退金。勞保局除提醒符合資格的遺屬快來領,近日並將主動以專函通知第一順位遺屬。

勞動部福祉退休司說,雇主每月須提撥薪資百分之六的勞退金到新制勞工個人專戶中,勞工依法須年滿六十歲才能領,若未滿退休年齡死亡,帳戶裡的錢則由遺屬請領。

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【鹽蒸柳丁】咳嗽,秒殺一切止咳消炎藥

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【健康料理】米酒煮荷包蛋 舒緩腰酸背痛

親愛的格友們:
用米酒煮荷包蛋或加人部分紅糖,是產婦和老年人的滋補佳品。研究發現,每升米酒中賴氨酸的含量比葡萄酒要高出數倍,為世界其他營養酒類中所罕見。米酒具有補養氣血、助消化、健脾、養胃、舒筋活血、祛風除濕等功能。《本草綱目》將米酒列入藥酒類之首。米酒的後勁大。要注意適度飲用。

米酒具體來說,對消化不良、心跳過快、厭食、煩躁等症,生飲療效比較好;對畏寒、風濕性關節炎、腰酸背痛及手足麻木等症,以熱飲為好;對神經衰弱、健忘等症。一個荷包蛋加15cc米酒隔水煮15分鐘,最後加黑糖,是產婦和老年人的滋補佳品;對月經不調、貧血、腹瀉等症。


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大家好~我們章魚~確時有這大隻~只是都躲在深海裡~讓你們看不到~我怕在躲起來大家不會注意我.所以要出來讓人類大開眼界铪~铪^^

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(藥物有禁忌 服用要小心) 吃藥時身邊 沒有白開水 就拿飲料配嗎?! 大錯特錯啦!! 藥物禁忌報你知 食品藥物別亂搭 小心治病變致命!!!

【現在才知道】20131118 感冒藥+薑母鴨 讓你胃出血??
http://bit.ly/RlczGm

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1起吃對時機】經過一夜的休息之後,人的胃腸功能尚在啟動中、消化功能不強,此時吸收酸性不太強、澀味不太濃的水果,

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【改善失眠的四大水果!】其實我非常注重睡眠的品質,不過現代人幾乎都有睡不著、睡不好的毛病,其實藉由攝取水果,就能達到幫助提升睡眠品質的效果!

1)《奇異果》:睡前可以吃兩顆奇異果,它豐富的鈣、鎂、維他命C,能幫助神經傳導物質的合成與傳遞、穩定情緒
2)《葡萄》:含有對睡眠有幫助的褪黑激素,幫助調節睡眠週期,改善失眠。
3)《香蕉》:擁有豐富的色氨酸,色氨酸進入大腦,會轉化成血清素,再轉化為褪黑激素,讓人放鬆容易入睡。
4)《蘋果》:蘋果的甜美香氛,有讓心情放鬆、舒緩的效果。

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《傳統節慶●清明節》

清明,農曆二十四節氣之一。清明節的起源,據傳始於古代帝王將相「墓祭」之禮,後來民間亦相倣傚,於此日祭祖掃墓,歷代沿襲而成為中華民族一種固定的風俗。在清明節之日進行掃墓、祭祖、郊遊的習俗,逐漸演變為華人以掃墓、祭拜等形式紀念祖先的一個中國傳統節日,在仲春與暮春之交,一般為冬至之後106天,寒食節的後一天。每年4月5日前後太陽到達黃經15°時開始;《月令七十二候集解》:「三月節……物至此時,皆以潔齊而清明矣。」故清明節總是在公曆4月4日、4月5日、4月6日三天中的一天

台閩地區一帶的家庭於清明時,會以潤餅皮來祭祖,之後家族成員圍據一桌,食用者挑選自己喜愛菜色加上花生粉與砂糖粉以潤餅皮包裹後食用。「潤餅」餅皮有兩種,一種是以麵粉加水揉韌,成直徑約15至20厘米的圓形薄餅坯,放入烤爐做成;另一種是將麵粉加水反覆攪打成質韌的溫麵團,抓在手中,在文火小平鍋上旋烙,拭成其薄如紙的餅皮,名曰「拭餅」。餡料通常用胡蘿蔔、冬筍、高麗菜、香腸、麵條、青豌豆、豆乾、包菜、豬肉、墨魚、煎雞蛋絲,蠔或蠔煎、蝦仁等,分盤上席,或炒成大雜燴。輔料方面,有油爆米粉絲、油焙海苔、糖拌炒花生末、麻蓼、蔥、蒜、芫荽等。食時以薄餅皮包裹餡料和輔料,捲成圓筒狀,雙手握著就食。

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1.【蘋果=記憶果】連皮一起吃最好~

蘋果的果膠成分,能幫助體內從污濁空氣中吸進體內的金屬廢物排出;而蘋果又外號「記憶果」,富含鋅元素,鋅就是構成與記憶有密切關係的核酸和蛋白質不可或缺的元素,一旦缺鋅,大腦皮層邊沿海馬區即發育不良,影響記憶力,所以多吃蘋果有提高智能的功效。另外,蘋果熱量低,富含營養素與膳食纖維,不僅可預防腸道老化,更是很優質的「天然解毒劑」。

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