感覺自己的頭髮乾枯，分叉，易折斷嗎？這是典型乾性發質及頭髮受損的表現。恰當的護理能讓乾性頭髮起死回生，再現柔順亮澤！飲食調理是最簡單、實用、也最健康的方法，只要平時稍加注意，就會收到意想不到的效果哦。
(♧◑ω◑)☞幫助身體解壓的食物☜(◐ω◐♧)
牛奶-科學家證實，熱牛奶有助於治療失眠和焦慮症；桔子-其中的維生素C，可助你一臂之力；麥片-減慢胃的吸收速度；鮭魚-富含Ω-3脂肪酸；菠菜-鎂有平復情緒的作用；杏仁-止咳平喘，潤腸通便；開心果、胡桃-防止心跳過快；鱷梨-降低狂躁的情緒。
剛才聽榮總直腸外科王主任的講座, 說到他的同班同學, 林口長庚醫院直腸外科的醫生, 做過林口長庚大腸直腸癌病人的食物調查, 結果這些病人吃的食物第一名竟然叫 "肉鬆"。王醫生說這些粉粉的肉鬆, 每一表面都經過燒烤, 沾滿了"益環胺"致癌物, 吃多了容易得大腸癌, 其它癌症也會得.......我決定再也不買肉鬆(還有肉鬆麵包, 魚鬆等)給小孩吃了 ><
粉圓少吃，更不能跟香腸混在一塊吃》❤ ‿分享给朋友，會幫助很多人╰❤
粉圓不再能吃囉，為了自己的健康還是不吃為妙！
珍珠＝粉圓，攙毒防腐劑難代謝，喝多會致命，一天勿逾超過一杯！消基會抽查市售珍珠奶茶，發現所有的粉圓都含有防腐劑，其中「大西Ｘ」、「魔力Ｘ子」販售的粉圓含己二烯酸防腐劑超出標準；「一茶一Ｘ」餐廳還添加禁用的高毒性去水醋酸。專家說，防腐劑長期累積體內，會有嘔吐、痙攣，甚至致死危機，若搭配香腸食用會導致基因突變！台灣大學食品科技研究所教授葉安義說，己二烯酸防腐劑每次食用會有0.1% 殘留體內無法代謝，高毒性的去水醋酸更高達2成無法代謝，長期殘留累積體內，特別是去水醋酸若食入產品每kg超過0.3公克，可能會引起嘔吐、尿毒、腎臟病、痙攣等，嚴重還有致死危機。消基會秘書長程仁宏指出，雖然多數粉圓防腐劑含量未超過標準，但不同食物的防腐劑會累積，消費者一天最好不要喝超過 3 杯。葉安義則提醒：「千萬不要一口珍奶、一口香腸」，因珍奶含有的己二烯酸和加工肉品的亞硝酸鹽若混合食用會引起染色體突變，引發腫瘤或下一代畸形。他說：「正常珍珠放一天後就會有酸味，消費者可購買常食用的珍奶擺放2天，若珍珠還未變壞，消費者最好就不要再購買」。
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