(♧◑ω◑)☞緩解經期頭痛的4個方法☜(◐ω◐♧)


 1、喝櫻桃果汁可快速增加血糖含量,改善腦部的缺血;


 2、戶外散步,可調節情緒,減輕壓力;


 3、梳頭,不斷用尖頭梳子梳理頭皮,可改善腦部供血;


 4、熱敷,用一盆熱水浸泡雙手,熱毛巾敷於頭部30分鐘。 •❤•


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