【不同年齡女人飲食保養】
1、15-25歲:需多吃白菜、韭菜、豆芽、瘦肉等使皮膚紅潤有彈性
2、25-30歲:除輕食多飲水外,多吃富含維生素C、維生素B的食物,如胡蘿蔔
3、30-40歲:多飲水吃瓜果類,如黃瓜、絲瓜、冬瓜、苦瓜、南瓜,多補充膠原蛋白,使皮膚豐滿滋潤
4、40-50歲:多吃補氣養血,延緩皮膚衰老食品,如玉米、番薯、檸檬


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以上供格友美女們參考~祝格友美女們~越來越美麗.健康^^
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幸奈子 發表在 痞客邦 PIXNET 留言(5) 人氣()


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  • 夜歸人
  • <p align="center">欣賞自己,多一份自信;<span><span>做好選擇,多一份從容;<br></span></span><span><span></span></span></p>
    <p align="center"><span><span>尋找快樂,多一份追求;</span></span><span><span>善待他人,多一份愛心;<br></span></span></p>
    <p align="center"><span><span>相信成功,多一份欣喜;祝好友有個愉快美麗之夜 !</span></span></p>
  • 顯龍壇(蘇王會)
  • 早 週四吉祥 天氣依然悶熱 不要影響好心情喔 <br> 誰沒穿褲子==<font color="#0000bf">有一對恩愛的夫妻 生了三個兒子取名為你.我.他 而這個家呢 非常貧窮只有四條褲子 爸爸 媽媽都穿了褲子 你穿了褲子 他也穿了褲子 那到底是誰沒穿褲子呢 <img src="http://l.yimg.com/f/i/tw/blog/smiley/18.gif"/></font>
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