★精選養生筆記：【試試蘿蔔茄子能美白祛斑】
蘿蔔美白祛斑：新鮮的蘿蔔，也有美白祛斑，補水潤膚的功能，我們可以把蘿蔔洗淨後榨汁，早晚洗臉後，用汁液拍在臉上即可。
茄子能祛雀斑：如果臉部有雀斑，我們還可以選擇新鮮的茄子，用刀將茄子切成小片，擦面部有雀斑的位置，直到擦紅為止。有過敏者禁用！～幸福拳美人ღ(｡◕‿◠｡)ღ分享給大家
蘿蔔美白祛斑：新鮮的蘿蔔，也有美白祛斑，補水潤膚的功能，我們可以把蘿蔔洗淨後榨汁，早晚洗臉後，用汁液拍在臉上即可。
茄子能祛雀斑：如果臉部有雀斑，我們還可以選擇新鮮的茄子，用刀將茄子切成小片，擦面部有雀斑的位置，直到擦紅為止。有過敏者禁用！～幸福拳美人ღ(｡◕‿◠｡)ღ分享給大家
【香蕉永不變黑的小竅門】讓香蕉永不變黑的小竅門
買回來的香蕉存放三天左右就會變色變味,這裏教你一個好方法.
方法步驟:
1.先把買回來的成串香蕉用清水沖洗乾淨(外面都噴有催熟劑)
2.用清潔的布抹乾水份.
3.把香蕉放進塑膠袋裏，再放一個蘋果，
儘量排出袋子裏的空氣，紮緊袋口，再放在家裏不靠近暖氣的地方
4.效果:放上十天都不會影響口味和顏色. ~~
香蕉存放在低於攝氏11 度則會凍傷變黑， 故香蕉八成熟時，
存放在11-13 度之間較佳， 完全成熟則不宜儲存，快吃為妙。
科學家研究發現，香蕉具有一定的防癌功能，越成熟其抗癌效能越高。
香蕉能增加白血球，改善免疫系統的功能，
還能產生攻擊異常細胞的物質“TNF”。
糖尿病患者進食香蕉對緩解病情大有益處。
此外，對胃潰瘍有較好的預防效果。
香蕉是高血壓患者的首選水果，如果長年服用，對治療將起到輔助作用.
1.先把買回來的成串香蕉用清水沖洗乾淨(外面都噴有催熟劑)
2.用清潔的布抹乾水份.
3.把香蕉放進塑膠袋裏，再放一個蘋果，
儘量排出袋子裏的空氣，紮緊袋口，再放在家裏不靠近暖氣的地方
4.效果:放上十天都不會影響口味和顏色. ~~
香蕉存放在低於攝氏11 度則會凍傷變黑， 故香蕉八成熟時，
存放在11-13 度之間較佳， 完全成熟則不宜儲存，快吃為妙。
科學家研究發現，香蕉具有一定的防癌功能，越成熟其抗癌效能越高。
香蕉能增加白血球，改善免疫系統的功能，
還能產生攻擊異常細胞的物質“TNF”。
糖尿病患者進食香蕉對緩解病情大有益處。
此外，對胃潰瘍有較好的預防效果。
香蕉是高血壓患者的首選水果，如果長年服用，對治療將起到輔助作用.
＝＝＝＝蔬菜乾癟怎麼辦？50℃溫水洗泡＝＝＝＝蔬菜最好趁新鮮吃掉，但有時買回來的蔬菜來不及吃，放久了就變得蔫了乾癟了怎麼辦呢?日本《新聞週刊》最近一篇文章中提出，只要用50℃溫水洗泡蔬菜，蔬菜很快就能恢復到剛摘下來時的“水靈”狀態。其發明者是日本：平山一政。平山一政稱：在測試低溫煮菜過程中，發現用50℃的水來煮蔬菜，蔬菜竟不會因溫度高而變黃，反而變得更水靈新鮮。用50℃的溫水來清洗蔬菜，結果乾癟了的菜葉驚人地變得飽滿起來。此外這時蔬菜裡一種很多人都不喜歡的特殊氣味也消
失了。經測試，還發現像番茄這樣的蔬果，經過這個溫度的水泡過後，其糖分也有所提高。
50℃溫水洗菜法的具體做法是，給洗菜盆裡倒入50℃的溫水，然後把待洗的蔬菜浸泡其中，浸泡1—3分鐘。為保險起見，洗的時候可以用專門的溫度計來測試水溫，確保水溫在50℃左右。當把這種狀態的蔬菜浸入50℃的溫水後，菜葉表面的氣孔就會被打開，重新開始吸收水分，蔬菜就迅速恢復到剛剛採摘時的狀態。～
50℃溫水洗菜法的具體做法是，給洗菜盆裡倒入50℃的溫水，然後把待洗的蔬菜浸泡其中，浸泡1—3分鐘。為保險起見，洗的時候可以用專門的溫度計來測試水溫，確保水溫在50℃左右。當把這種狀態的蔬菜浸入50℃的溫水後，菜葉表面的氣孔就會被打開，重新開始吸收水分，蔬菜就迅速恢復到剛剛採摘時的狀態。～
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