睡前保養是維持每天肌膚光采的最大關鍵!




肌膚的保養,從小學時代就應該養成良好習慣,
長大後因為化妝或工作需要,肌膚其實很辛苦,
我們的肌膚,白天整天在化妝品、紫外線、髒空氣的折騰下,
你可以想像已經有多麼糟糕了,所以,
睡前保養真的十分重要。
專家也表示,肌膚新陳代謝最活躍的時刻,
同時也是夜間肌膚「毒素」自由基最活躍的時候,
就是晚上10點到凌晨2點左右。
所以提醒大家,可能的話,盡量在這段時間內(最好在12點前)
睡覺,養成早睡早起習慣,
不但有助於改善膚質,還可以因此讓代謝順暢避免脂肪堆積。
當然,如果能在入睡前,每天耐心做好基礎臉部保養,
漸漸地,你會發現肌膚越來越有光采,膚質狀況也會明顯改善。

而這關鍵就是三大步驟:
"清潔"、"保濕"、"護理"!
要背起來唷~


 




【睡前保養的臉部[清潔】
1.徹底"清潔"臉部。絕對不是只用水隨便潑一潑臉就好了,
依照個人膚質屬油性或乾性,慎選適合的洗面乳使用才是正確方式。
2.擠出洗面乳在手上抹出泡泡後,仔細搓揉臉部、去角質,
尤其鼻頭毛孔粗大處、額頭等容易出油處更需要仔細清潔。
3.務必清洗乾淨,別讓洗面乳殘留臉部,否則造成毛孔堵塞的反效果。


 




【睡前保養的臉部[保濕】 
1.務必先依照第一步驟徹底"清潔"臉部。
2.臨睡前在臉上和頸部噴上含礦物質的爽膚化妝水,它具有滋潤作用。
3.如果皮膚很乾燥,也可以反復噴幾次。
4.爽膚水之後,就是晚霜。晚霜也可以配合精華素使用,
確保皮膚能在夜間睡著後完成修復。
5.通常晚霜較營養、功能性強,而日霜雖然防曬、鎖水性佳,
但畢竟目的性不同,因此不建議日霜當晚霜使用唷!
6.定期使用面膜,尤其於洗完澡洗完臉後使用,肌膚溫度上升、肌肉放鬆時,
最容易吸收面膜中的養分。


 


 【睡前保養的臉部[護理】
1.睡前按摩臉部,除了抹上專門的化妝水後輕輕拍打臉部外,
也可以用市售的小臉按摩棒,按照說明按摩拉提臉部。
2.眼睛保養真的非常重要,對於像我這種常常熬夜工作,
年紀又漸長的人真的很有感觸,眼尾細紋、黑眼圈真的會令臉色黯淡無光,
因此,專用眼霜、眼膜真的一定要使用。
3.很多人會忘了頸部保養,其實,
脖子不好好保養細紋出現可是很不好看的,利用滋潤型乳液按摩頸部。
認真做好基本睡前臉部保養後,妳會漸漸發現,有一天自己即使不化妝的素顏,
也會像是畫了一層淡淡的裸妝一樣輕透亮采。


美女們準備好了嗎.要和我一起美麗大作戰.最後祝格友美女們都能在~保養好自己的皮膚後讓自己的美麗能更上一層樓^^
 





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