六种不能空腹吃喝的食物，记着咯！
1.大蒜含有强烈辛辣味的大蒜素，空腹食蒜，會對胃黏膜、肠壁造成强烈的刺激，引起胃肠痉挛、绞痛。 
2.香蕉 香蕉中有较多的镁元素，空腹吃香蕉会使人体中的镁骤然升高而破坏人体血液中的镁钙平衡，对心血管產生抑制作用，不利于身体健康。
3.茶 空腹饮茶能稀释胃液，降低消化功能，还会引起“茶醉”，表现为心慌、头晕、头痛、乏力、站立不稳等。
4.牛奶空腹喝牛奶会促进胃肠蠕动，牛奶中的营养成分还没有得到充分吸收就进入大肠，在大肠中受细菌的作用而引起腐败，形成有毒物质
5.酸奶乳酸菌最适宜生长的环境是PH为5.4以上，而人空腹的时候PH值只在2左右，此时喝酸奶，乳酸菌易被杀死，使酸奶的保健作用减弱。
6.豆浆豆浆只有在摄入足量淀粉食品后才能发挥构造修补旧组织的作用。
空腹饮服豆浆只能代替淀粉作为热量消耗掉，从而加重消化、泌尿系统的负担。
宜与含饼干、面包等共食，或在早餐后1～2小时饮服
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