【經絡快報】解決肥胖煩惱 喝葡萄紅茶

葡萄中含有豐富的水溶性B族維生素,是調節新陳代謝不可缺少的營養物質,更是能幫助清理體內環境,對排毒及新陳代謝有催化的作用。同樣地,紅茶中富含的礦物質,令葡萄的排毒功效加倍,能止渴消暑,是消暑排毒的好飲品。紅茶與葡萄相結合,降低膽固醇,幫助排除體內毒素,讓易胖體質慢慢改善成纖瘦體質,從根本上解決肥胖煩惱。

葡萄紅茶的製作方法:葡萄15顆、紅茶茶包1包、蜜糖少許、水250毫升。將葡萄的皮剝去,其餘的葡萄剝開取出葡萄籽,果肉切細。用小鍋把水燒開後,關掉火,把紅茶茶包放到水中浸泡,3分鐘後取出,冷卻後放入少許蜜糖,在家能輕鬆完成。每天在晚飯或下午茶來進食,不但增加飽腹感,還能消暑,是減肥不錯的選擇哦!

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  • 順心
  • 早祝福妳