1.長時間對者電腦
2.晚上11點以後睡覺
3.不能保證睡眠時間
4.極度缺乏體育鍛鍊
5.有病不求醫
6.吃飯口味偏重~特別喜歡吃鹹和辣的
7.不餓不吃.不困不睡.不累不息
8.與家人缺少交流
9.三餐飲食無規律
10.早上睡到很晚.錯過早餐
11.不吃早餐
12.坐車看書看報或是玩手機
13.長時間用手機打電話.享受近距離幅射
14.在床上看書看報
15.生活沒有規律.忙時太忙.閒時太閒
16.長時間坐者不管是學習工作還是娛樂
17.抽煙或者喝酒
18.喝水太少.不渴到一定的境界.絕對懶得
19.夏天一直呆在空調房內.有時還會直吹冷氣.還不停喝飲
20.把酒精飲品.碳酸飲料.茶.咖啡.果汁.乳製品等.當作水喝
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