像我也是經常吃外面的人^^但有時後也會買菜自己煮~說真的買外面的食物~常會遇到不乾淨.太油.又太鹹.長期下來對身體真的一點好處都沒有.所以我之後也減少外食的機會~在煮青菜時用川燙的不放油.當然為了健康者想~少鹽.少.油也是很重要的一點^^還有又能瘦身多好一舉好多得^^

相片:外食族的朋友們注意柳~~~~~

現在廣大的外食族朋友,你可以這樣吃,更健康喔 !!

 

想瘦身的好友們快來試試這則瘦身食譜~祝大家能心想事成^^想瘦身的快來跟我搖一搖肉肉都跑光了ㄏㄏ

幸奈子 發表在 痞客邦 PIXNET 留言(4) 人氣()


留言列表 (4)

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  • 樂樂
  • 幸奈子晚安~
    謝謝您來我家~歡迎您喔!
    好棒的分享~現在外食族群ㄖ漸增多~飲食很重要喔!
  • 美女不客氣^^歡迎妳常來喔ㄏㄏ

    幸奈子 於 2013/10/06 16:24 回覆

  • 出外人
  • 少鹽,少油,少調味料,是健康之道.
  • 對阿~身體健康是無價的~每個人都要好好照顧自己的身體^^才能長命百歲阿ㄏㄏ

    幸奈子 於 2013/10/06 16:25 回覆

  • 楊咩咩
  • 好棒的分享~
    祝好友週日愉快
  • 楊咩咩好友^^也祝你假日開心喔^^有空常來奈奈家喔ㄏㄏˉ

    幸奈子 於 2013/10/06 16:26 回覆

  • Jane
  • 午安! 感謝分享~
  • 好友很開心你來我部落格喔^^祝假期愉快喔^^有空也常來喔^^

    幸奈子 於 2013/10/06 16:28 回覆