可爱卡通小护士【七種食材助燃脂】

1.豬肉:含有豐富的維生素B2,可促進脂肪的代謝

2.辣椒:辣椒素促進脂肪的分解

3.瘦牛肉:含豐富L肉鹼促進脂肪燃燒

4.苦瓜:含有共軛次亞麻油酸,可防止脂肪的堆積

5.薑:促進脂肪分解及平穩血糖值


6.金針菇:可抑制肪的吸收

7.咖啡:運動前喝咖啡可促進脂肪燃燒

温馨提示健康的瘦身.才能美麗又健康^^

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