排除內臟毒素~腎臟篇】

醫生護士矢量圖檢查腎臟是否有毒的方法

醫生護士矢量圖1、月經量少,或經期短,顏色暗。
月經的產生和消失,都是腎功能是否旺盛的表現,如果腎臟中有很多毒素,經血就會減少。

醫生護士矢量圖2、水腫。
腎臟管理體內的液體運行,腎臟堆積毒素後,排出多餘液體的能力降低,就出現了水腫。

医生护士矢量图3、下頜長痘。
臉部下頜部位由腎管轄,腎的排毒不足,多餘的毒素會表現在下頜部位。

医生护士矢量图4、容易疲倦。
身體內的毒素消耗了腎的能量,腎臟提供的能量減少,於是出現體倦,神疲思睡,四肢無力。



医生护士矢量图如何排出腎臟毒素

1、腎臟排毒食品:冬瓜。
冬瓜富含汁液,進入人體後,會刺激腎臟增加尿液,排出體內的毒素。食用時可用冬瓜煲湯或清炒,味道盡量淡一些。

2、腎臟抗毒食品:山藥。
山藥雖然可以同時滋補很多臟器,但最終還是以補腎為主,經常吃山藥可以增強腎臟的排毒功能。
拔絲山藥是很好的一種食用方法,用焦糖“炮製”過的山藥,補腎抗毒的功效會相應增強。

3、按壓腎臟排毒要穴:湧泉穴。
這是人體最低的穴位,如果人體是一幢大樓,這個穴位就是排污下水管道的出口,經常按揉它,排毒效果明顯。
湧泉穴位置在足底的前1/3處(計算時不包括足趾),這個穴位比較敏感,不要用太大的力度,稍有感覺即可,以邊按邊揉為佳,持續5分鐘左右即可。



醫生護士矢量圖腎臟最佳排毒時間

腎臟最適合排毒的時間是早晨5~7點,
身體經過一夜的修復,到了早晨毒素都聚集在腎臟,所以早晨起來最好喝一杯白水,沖刷一下腎臟,將毒素排出體外。

幸奈子 發表在 痞客邦 PIXNET 留言(5) 人氣()


留言列表 (5)

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  • sammi 媽咪
  • 早安~謝謝分享
    我很容易水腫~真的該注意一下了
  • 好友歡迎你來喔^^很開心這個常識能幫到妳^^歡迎有空常來賞文喔ㄏㄏ

    幸奈子 於 2013/10/18 12:02 回覆

  • Betty
  • 謝謝很好的健康分享 受益多多
    祝福好天氣好心情喔!
  • Betty 美女安喔^^祝妳周五愉快喔^^也歡迎常來喔ㄏㄏ

    幸奈子 於 2013/10/18 12:03 回覆

  • 小蚊子
  • 好資訊...看來蚊子要多吃山藥囉...感恩您
  • 翁  盟
  • 排除內臟毒素
    山藥~冬瓜
    文章非常優美實用
    真是太棒了~
    感謝分享!
  • 向日葵與九層塔菜
  • 這排毒文章很棒!是我好友在臉書向我分享。我就進來看非常受用!我會試試這文章教的排毒方法來做,效果好的話一定向親朋好友度推薦分享☆~。謝謝您們這部落格創立很好!幫助很多人!