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【睡前耳朵操 增強記憶】
★方法:
■1、將雙手壓住兩耳之耳朵鼓
然後放開手有卜一聲如此重複做24下
■2、將雙手壓住耳朵並將耳朵反折
此時雙手食指壓住中指以食指用力彈後腦風池穴24下
~健康資訊和大家分享~祝大家神清氣爽,健康滿分~
★方法:
■1、將雙手壓住兩耳之耳朵鼓
然後放開手有卜一聲如此重複做24下
■2、將雙手壓住耳朵並將耳朵反折
此時雙手食指壓住中指以食指用力彈後腦風池穴24下
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