【睡前耳朵操 增強記憶】

★方法：

■1、將雙手壓住兩耳之耳朵鼓
然後放開手有卜一聲如此重複做24下

■2、將雙手壓住耳朵並將耳朵反折
此時雙手食指壓住中指以食指用力彈後腦風池穴24下

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    幸奈子 發表在 痞客邦 留言(0) 人氣()

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