【女性貧血的經典食療方】

1.糙糯米100克,薏苡仁50克,紅棗15枚.同煮成
——滋陰補血 

2.龍眼肉15克,紅棗3-5枚,粳米100克。同煮成粥,熱溫服——養心補脾,滋補強壯 

3.制首烏60克,紅棗3-5枚,粳米100克。首烏煎取濃汁去渣,加入紅棗.粳米煮粥,最後放入紅糖適量
——補肝益腎,養血理虛

可爱美女冬日温暖写真以上養身食譜供美女們參考~也祝美女們健康~美麗^^

哇~模特兒好美~不管穿上什麼衣服都好看^^讓我好羨慕喔^^

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