【女性冬季應多吃滋潤養顏食品】

1.百合:潤肺、安神、潤燥

2.山藥:補而不滯,不熱不燥

3.蓮藕:生藕清熱生津止渴,熟藕健脾開胃益血

4.梨:清熱化痰,對咽喉有很好的保健作用

5.白扁豆:煮粥或湯,可化暑濕、健脾胃、增食慾

6.紅棗:滋陽潤燥、益肺補氣,有清補效果,與銀耳、百合、山藥同煨效果更佳

幸奈子 發表在 痞客邦 PIXNET 留言(6) 人氣()


留言列表 (6)

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  • sinya
  • 推2
    很棒的分享喔
    都是好食物
  • 好友謝謝幫推.感恩喔^^我最近感冒上格子較不定.等我好些在回訪拍謝啦^^晚安喔好友^^

    幸奈子 於 2013/12/17 22:51 回覆

  • 怪哥
  • 週二愉快..記得回訪ㄛ..友誼常常久久..**
    ※如何查留言變廣告留言?!..請記得到“管理後台”找找ㄛ
    按留言/引用管理..將廣告留言救回ㄛ..哈哈!
  • 怪哥安喔^^回訪是一定要的啦.但我最近感冒了~上格子較不定~有回覆慢請怪哥不要介意~只是怪哥說的廣告留言是什麼我不太懂也0.0怪哥晚安^^

    幸奈子 於 2013/12/17 22:53 回覆

  • 盈之
  • 這些我都很少吃ㄟ
  • 盈之上面有些是中藥的.對我們女生很不錯也~妳可以嘗試看看~也可以讓身體健康阿^^盈之天冷要多穿衣服喔.不要像我感冒了0.0晚安^^

    幸奈子 於 2013/12/17 22:51 回覆

  • D麻♡小D☆°。
  • 哇~好棒的分享~
    女人就應該要疼惜自己啦~
  • 好友歡迎你來喔~最近感冒上格子不定回覆ˉ慢拍謝喔^^

    幸奈子 於 2013/12/17 22:47 回覆

  • 悄悄話
  • 星空!
  • 幸奈子安好 !!
    蓮藕 是好食物啊 ~`
    我們全家都愛 !!

    ^^ 周四順心!