【七種食材助燃脂】
1.豬肉:含有豐富的維生素B2,可促進脂肪的代謝
2.辣椒:辣椒素促進脂肪的分解
3.瘦牛肉:含豐富L肉鹼促進脂肪燃燒
目前分類:保健常識 (257)
- Oct 08 Tue 2013 23:07
【七種食材助燃脂】值得一試^o^
- Oct 07 Mon 2013 09:32
面對電腦6種排毒茶飲~值得試試喔^^
哇~這麼多能排毒的茶飲~供格友們參考^^
- Oct 06 Sun 2013 16:20
蒸洋蔥湯★久咳不癒的良方[轉載阿宗好友文章]^^
- Oct 05 Sat 2013 18:15
地瓜的妙用-酸痛的偏方 ^^很實用所以轉載來^^
無厘頭的偏方[ 地瓜的妙用 酸痛】~~~~~謝謝好友莊金瑜提供的妙方
將地瓜約一斤,加上三分之一瓶的米酒,放入磁碗公內,酒才不會蒸發完,直接放入電鍋內,外鍋約七-八小格量杯的水,按下煮熟,酒加地瓜一起吃下,對閃到腰、初起的五十肩、肘-酸有特別明顯減輕的效果。
- Sep 29 Sun 2013 10:02
秋天冠軍水果-【吃酪梨的10大好處】^^
秋天的冠軍水果~!
【吃酪梨的10大好處】
有著淡黃色果肉,口感滑嫩的酪梨,研究發現它是20種經常食用的水果中,含有最多植物營養素的水果唷!
【酪梨的10大好處】
① 酪梨豐富的單元不飽和脂肪酸,還能幫助降低膽固醇,促進脂溶性維生素的吸收,以預防動脈硬化、心臟病、第二型糖尿病等慢性病。
- Sep 25 Wed 2013 22:42
飯前香蕉百病消! 太厲害了! !
日本東京大學教授山崎正利利用動物試驗,比較了香蕉、葡萄、蘋果、西瓜、菠蘿、梨子、柿子等多種水果的免疫活性,結果證實其中以香蕉的效果最好,能
夠增加白血球,改善免疫系統的功能,還會產生攻擊異常細胞的物質TNF。 山崎教授的試驗也發現,香蕉愈成熟即表皮上黑斑愈多,它的免疫活性也就愈高。
- Sep 25 Wed 2013 03:02
吃泡麵易得肠癌常吃泡面的十大危害!!!
吃泡面易得肠癌常吃泡面的十大危害!!!
泡面等食品多用精制面粉制成,加工过程中还会丢失纤维素及矿物质。如长期食用,人体会因缺乏纤维素和钙而易患上肠癌。
1、易得肠癌
研究表明,摄入适量纤维素和钙,有助于预防肠癌。泡面等食品多用精制面粉制成,本身少纤维素,加工过程中还会丢失纤维素及矿物质。如果长期吃这类食品,人体会因为缺乏纤维素和钙而易患上肠癌。由于吃得“过精”,现在患慢性便秘的人越来越多,粪便在大肠中滞留时间过长,也是诱发肠癌的重要因素之一。
- Sep 25 Wed 2013 02:58
【經絡快報】熱水袋熱敷背部 止咳治感冒 ^^
【經絡快報】熱水袋熱敷背部 止咳治感冒
熱水袋灌滿熱水,外用薄毛巾或布包好敷在背部。可使呼吸道、氣管、肺等部位的血管擴張加速。這主要是因為背部循行的膀胱經主一身之表,外邪侵襲,則惡寒,發熱,鼻塞;而督脈主一身之陽,一旦受侵則陽氣虛衰,抵抗力變低;而位於背脊上的肺腧穴有主治肺氣不宣的功能。因此常用熱水袋敷背,不但可使膀胱經和督脈正常運行,而且能讓肺腧穴積極站崗,對止咳、治感冒以及提高抵抗力都有好處。
肺俞的具體位置,可這樣尋找:先低頭找到脖子後面正中有一個骨性的突起,這是第七頸椎的棘突,往下數三個這樣的突起,是第三胸椎棘突,再往兩邊3公分處就是肺俞的位置,注意,兩側都有,不僅是一側。
- Sep 25 Wed 2013 02:52
★ 洋蔥浸葡萄酒的驚人效果 ★
★ 洋蔥浸葡萄酒的驚人效果 ★ (轉貼)
洋蔥是一般家庭普通的食物,用以炸、炒、煲湯都很可口,也可配以生果和蔬菜做沙律,原來用作浸葡萄酒(紅酒),更可治療很多我常見的病。
筆者回港時一酒商朋友介紹,當時半信半疑,因他是做法酒入口酒的生意,可能是為了推銷他代理的紅酒,但他卻保證真的有這樣的療效,很多人都飲用,所以回到黃金海岸,便開始浸了瓶來試試,也把這個信息帶給大佬JOE,因其太座LILY和他有齊所有的病症,聽後大家不禁哈哈大笑。
心想不用花多少錢,不妨一試,果然不試尤可,一試其功效十分顯著,連老伴也大讚 好野。因不用晚間上廁所,而且發覺浸了洋蔥的紅酒入口更醇,更易入口,像筆者不懂飲酒的也可以飲用,通常筆者未試過就不敢寫出來,今次飲過之後覺得效果甚佳,就將其公開給大家,希望人人健康。
- Sep 25 Wed 2013 02:43
治好糖尿病的偏方,好心的就分享出去给更多人看吧!
治好糖尿病的偏方,好心的就分享出去给更多人看吧!
小義工:清檸(Lime)燉雞,治好糖尿病
在55歲那年,我不知怎麼地經常感覺口渴, 希望能多喝水。
而剛吃過飯又馬上覺得餓、腳常抽筋、身體出冷汗等症狀,
於是去看醫生做全身檢查,診斷結果醫生認定是糖尿病,
有時血醣高達250非常困擾我。
- Sep 24 Tue 2013 21:24
晚睡的~進來看看!了解肝的重要^^
看完分享!然後就…請乖乖上床睡覺囉~
- Sep 23 Mon 2013 19:59
【 癌症前兆】必看必轉分享~!!早發現早預防。
1.食管癌:吞咽食物有遲緩、滯留或輕微梗噎感,可自行消退,但數日後又可出現,反復發作,並逐漸加重。或在吞口水或吃東西時,總感覺胸骨有定位疼痛。平時感覺食管內有異物且與進食無關,持續存在,喝水及咽食物均不能使之消失。
2. 胃癌:突然出現原因不明的消化不良症狀,而且比較頑固、進展快;突出的表現為食欲迅速下降、食後腹部飽脹感及不適感,同時,體重明顯降低。或者,過去沒出 有胃痛(“心窩痛”)的人,突然出現反復的胃痛;以前雖有胃痛,但近來疼痛的強度、性質、發作的時間突然改變,且原來治療有效的藥物變得無效或欠佳。
- Sep 23 Mon 2013 18:35
【身體的4大器官最易積毒,如何排毒?】
【身體的4大器官最易積毒,如何排毒?】
【轉分享,給你好能量好運氣,讓更多人得到幫助】
◆ 肝臟:
肝臟是人體中最重要的解毒器官。肝臟細胞中蘊含著豐富的酵素,不論是藥物、激素、微生物產生的毒素等,不管是內生性或是外生性的有毒物質,通通都需要靠肝臟來分解,以減少體內毒素的累積。
- Sep 23 Mon 2013 17:55
【養生開運好氣色119】:女人子宮是根,胸是葉,臉是花
女人年輕的源泉——子宮
女性必調之脈——帶脈
- Sep 23 Mon 2013 15:00
@@原來吃金針菇可殺死95%癌細胞阿^^
原來吃金針菇可殺死95%癌細胞阿,快分享出去讓更多朋友知道唷!
吃金針菇可以殺死癌細胞,根據新加坡大學的最新研究。
由於金針菇含有一種多醣體,可以加強人體免疫系統,在動物實驗中,這種特殊的蛋白質,可以有效殺死95%的癌細胞。
記者:「吃火鍋時,大家都不會忘記加入這個金針菇,而根據新加坡國立大學的最新研究發現,這個金針菇裡面的多醣體,具有抗癌的功效。」
- Sep 21 Sat 2013 18:57
用鹽巴洗菜? 常見3大錯誤洗菜法
- Jun 22 Sat 2013 01:26
【常吃高麗菜的七大好處】^^雖然貴.但吃了很值得^^
- May 10 Fri 2013 01:29
【蔬果不能隨便吃的】 ((埋頭做筆記))
- May 10 Fri 2013 01:27
熬夜人 必吃這四種水果
- Mar 12 Tue 2013 16:18
奉勸大家少用免洗筷.勤用環保筷^^