【瘦小編報報】下半身肥胖的六大惡習
久坐、翹腳、褲子太貼身（影響血液循環）、久站、重口味、走路姿勢不良
與其說長期坐著讓下半身肥胖，更精確的說法是「少動」所造成。想改善這個問題，除了多多起身活動、養成規律運動習慣外；適度的肌力訓練，可有效美化臀部線條喔！
其次，翹腳不但會壓迫神經、下肢易水腫，還可能讓腿型變醜，甚至傷害膝蓋、脊椎、骨盆。要改掉這個壞習慣確實不容易，從互相提醒開始減少頻率吧！
另外，小編再補充第七大惡習，那就是「嗜冰」，常喝冰飲或吃冰，會使脂肪傾向囤積在下半身。如果不想成為「小腹婆」，就請快快遠離冰品吧！
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謝謝分享~~
事出有因,應當謹慎.
翹腳吃冰品.都是肥胖的主因.我懂了.....
心靜氣，心情自然好；
虛心謙下，人緣自然好。
thanks share，女生真的都不能吃冰的，不然會變成小腹婆，小腹婆很難瘦下來，女生一輩子都在減肥，總對自己的身材感到不滿意
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