最近高麗菜真的~是貴的嚇人但我還是會買~因為高麗菜吃了~好處多多

 

 

【常吃高麗菜的七大好處】

1 高麗菜中含有豐富的維生素C、維生素E、胡蘿蔔素等,總的維生素含量比番茄多出3倍,因此,具有很強的抗氧化作用及抗衰老的功效。

2 高麗菜富含葉酸,而葉酸對巨幼細胞貧血和胎兒畸形有很好的預防作用,因此,懷孕婦女及生長髮育時期的兒童、青少年應該多吃。

3 新鮮的高麗菜有殺菌、消炎的作用。咽喉疼痛、外傷腫痛、胃痛、牙痛時,可以將高麗菜榨汁後飲下或涂于患處。

4 高麗菜含有豐富的異硫氰酸丙酯衍生體,能殺死人體內導致白血病的異常細胞。

5 高麗菜富含維生素U,維生素U對潰瘍有很好的治療作用,能加速潰瘍的癒合,還能預防胃潰瘍惡變。

6 高麗菜中含有豐富的吲哚類化合物。實驗證明,“吲哚”具有抗癌作用,可以避免人類罹患腸癌。

7 高麗菜中含有豐富的蘿蔔硫素。這種物質能刺激人體細胞產生對身體有益的酶,進而形成一層對抗外來致癌物侵蝕的保護膜。蘿蔔硫素是迄今為止所發現的蔬菜中最強的抗癌成分

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  • 夢紫嫣
  • 奈姐姐 紫嫣來看你囉 你家佈置得很水阿 姐比我還厲害ㄟ 讚
  • 紫嫣妹妹~妳來了我很開心~其實還有很多功能要學習~希望以後能把部落格弄的更好~讓好友更想來我部落格這樣會更開心也ㄏㄏ紫嫣妹妹常來喔ㄏㄏ晚餐記的吃喔^^

    幸奈子 於 2013/09/23 17:26 回覆

  • 怪 哥
  • 午安安..週一愉快ㄛ
    在平時以簡易按摩耳穴的方式養生,是可以緩解壓力、放鬆肌肉僵硬及幫助睡眠,進而能預防疾病發生..**
    奇摩唯讀倒數36天..**
  • 怪哥歡迎你來喔^^期實我後悔我奇摩太早唯讀了~很不方便~那時還在擔心都不太會會不會搬家不成功文章都會消失~好在我努力學會一些程序也才順利把我部落格搬到痞客邦跟隨意窩ㄏㄏ也不想失去在奇摩部落格所有認識的格友們^^怪哥歡迎你常來喔.也記的吃晚餐喔ㄏㄏ

    幸奈子 於 2013/09/23 17:31 回覆