(♧◑ω◑)☞五大排毒方法☜(◐ω◐♧)
1、多喝蜂蜜水,不僅排腸胃毒,還排肝腎毒;
2、多出汗:多運動或泡熱水澡,通過汗液排毒;
3、膳食纖維排毒:促進腸道蠕動,排出體內堆積毒素;
4、喝粗糧粥:利於消化、減少毒素堆積,清洗胃腸;
5、充足睡眠:有助於身體各項器官順利排毒。
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揚眉昂眉 臉帶笑容 心態平和
亂我心者 漠視緣分 焉非我福
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  • 飛鷹翁
  • 好棒的健康分享
  • 順心
  • 早週休愉悅
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