造成肌膚出現斑點的原因,主要與人體肌膚氧化、光線過度照射,刺激皮膚有關。要如何有效的減緩肌膚老化、衰老,避免黑色素沉澱形成斑點呢?不要聽信「只補充維他命C」的說法,應加強攝取富含豐富維生素,具有抗氧化作用的蔬果,從體內開始調理,才是擁有無暇肌膚的不二法則。

 

 

 

 

 

【搶先瘦夏來】 打擊米其林肚!

梅雨季來了,表示夏天的腳步也不遠了!面對即將來臨的比基尼季節,首要打擊冬天吃太好的後遺症:腹部有米其林輪胎!今天分享瑪麗蓮夢露都在用的絕招,瑜珈中的船式€boat pose,快來跟著一起做→http://goo.gl/N50EOy

 

 

 

 



排便不順是癌症病人最常見的臨床表現,而其中的原因歸納起來,不外乎腫瘤好發群多為中老年人,再加上放、化療的副作用,更容易引起氣虛及陰血虧虛而致便秘。另外藥物因素及長期精神折磨也是導致便秘的原因。醫師推薦可用「海帶決明湯」進行食療,做法簡單快來看看→http://goo.gl/NZDXQk

 

 

 

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