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【最養生的美麗水果】
蘋果:被稱為心血管的健康保護神,改善呼吸系統。
柿子:清除燥火,經常食用能夠補虛、止咳、除熱。
梨:具有清熱解毒、生津潤燥、清心降火的作用。♥
最能吸油脂的食物
香蕉 :豐富鉀可減少脂肪在下身積聚,是減肥理想食品。
蘋果:內含蘋果酸可以加速代謝,減少下身的脂肪。
紫菜:幫助排走身體內之廢物及積聚的水分,從而收瘦腿。
南瓜:味甘性溫,補養脾臟及胃之元氣,且潤肺及利尿。
木瓜:清除因吃肉類而積聚在下身的脂肪;減少在下身積聚。
紅豆:增加大腸蠕動,促進排尿及減少便秘,從而清除脂肪。
茶:飯後茶有去除體內脂肪的作用。
木瓜:清除因吃肉類而積聚在下身的脂肪;減少在下身積聚。
紅豆:增加大腸蠕動,促進排尿及減少便秘,從而清除脂肪。
茶:飯後茶有去除體內脂肪的作用。
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